たくさんあるサイトの中からご訪問いただき、まことにありがとうございます。
アダルトチルドレンのお母さんのための心の休憩所「sakuraエレファント」
です。
苦しいのに、我慢をして、誰にも相談できないまま、がんばりすぎていませんか？お一人で解決しようと思っていませんか？
苦しみが表面化しているときこそ、問題に向き合う最大のチャンスです！
誰にも言えなかった悩みを話せて
何を解決したら良いのかがわかるカウンセリング
受けると変わること
※すぐに予約が埋まってしまうためお早めにご予約下さい。
期間限定特典を初回お試しを受けていただいた方全員に、今だけ無料でプレゼント中です。
アダルトチルドレンの人は、他者との境界線がうまく引けません。
無意識のため、なかなか自分ではそのことに気づけず、知らず知らずのうちに深刻な共依存になっていることが少なくありません。
そんな人のために『心の敷地シート』
は、可視化されているため、よく目につくところに貼っておくことで、徐々に
改善がはかれるものです。
※すぐに予約が埋まってしまうためお早めにご予約下さい。
こんなお悩みありませんか
✅強烈なイライラを子どもや家族にぶつけてしまう。
✅パートナーと、子育てに対する考え方の違いで喧嘩になったり、責められたりする。
✅子どものことに、つい干渉し過ぎてしまう。
✅ママ友達や周囲の人に、気を使い過ぎて疲れてしまう。
✅ときどき、よくわからない強い不安に襲われることがある。
✅お母さんなんだから、無理をしてでも我慢をするしかないと思ってしまう。
✅欝々とした気分になり、体調がすぐれないことがある。
✅子どもやパートナーと喧嘩になると、最後は自分を責めてしまう。
✅怒っている人や機嫌が悪い人が、近くにいると苦しい。
✅子どもや他者に起きている問題も、自分がどうにかしたくなる。
✅困っていても、相談できる人がい。
✅自由で楽しく人生を送ることに罪悪感を感じてしまう。
※チェックが半分以上つくと、アダルトチルドレンである可能性が高く、
専門カウンセリングを受けることで改善されます。
苦しみに理由があるのなら、生きづらさに理由があるのなら、限りある時間の中で、できるだけ早く改善解決しない手はありません。
アダルトチルドレンとは、本来、アメリカでアルコール依存症の親の家庭で育った人が、機能不全家族の中で、幼少期のトラウマを抱えたまま大人になった人のことを指していました。
しかし、今日では、複合的な問題を抱えた家庭環境に育ち、何らかの感情の抑圧やトラウマを抱えたまま大人になった人など、親との関係に起因する何らかの問題を抱えた人を指します。
アダルトチルドレンは病気ではありません。
アダルトチルドレンは病名ではなく、一つの概念(症状)をいうものです。
アダルトチルドレンの人は、すでに子どもの頃から、誰かのために生きてきた人が多いのです。
どこかで気づいて、自分のために生きるということにシフトしていかなければ、自分の人生を本当の意味で生きることができません。
そして、ずっと無理し続けることで自律神経失調症やうつ病などの精神疾患や胃腸障害や頭痛、腰痛、理由がわからない身体の不調を引き起こすおそれがあります。
一度、精神疾患や重い病気になってしまうと、そこから気力や体力がなくなり、希望をもって現状を改善する
力が不足してしまいます。
だからこそ、早く気がついて、専門家に頼ることを強くお勧めいたします。
幸せになることに罪悪感を感じることはないし、より良い人生を選択することはあなたの自由です。
もし、それを選択できない理由があるのなら、早めに解決することが大切です。
受けると変わること
すぐにご予約が埋まってしまうため、お早目にご予約下さい。
怒りは、教えてくれています。
あなたの中にある複雑に絡み合ったどうしようもない感情を、怒り（イライラ)として伝えてくれているのです。
その怒りの根源に眠る感情にしっかりとフォーカスして、専門家とともにこれまでの複雑な思いを辿り、絡んだまま忘れ去られていた感情を一つ一つほどき解放をしていきます。
アダルトチルドレンの人は、ずっと自分の感情に蓋をして生きてきた人です。
無意識に我慢しつづけることが普通になっているため、自分の限界がわからず、深刻な病気や、
状態になるまで、放置してしまいます。
➡そのような方に、ぜひ受けていただきたいカウンセリングメソッドです。
小さな子どもの頃の感情は、大人になってしまえば消えるわけではありません。
それどころか、気がつかれることがないまま長い年月が経ってしまっている人ほど、
お腹の底で、強い怒りのかたまりとなって、マグマのようにふつふつと燃え続け、
怒りやイライラを起こすことで、なかったことになってしまっている大切なことを
伝えようとしているのです。
そのことに気づき、フォーカスすることで、なかったことになっていた感情が表面化され、
やがて、怒りのかたまりは消えていきます。
そして、とても生きやすくなり、子育てもまた、軽やかに楽しめるようになります。
心もまた満たされるようになります
💗子どもとの関わり方がわかり、イライラしたり不安になったりしなくなった。
💗自分を大切に思えるようになり、必要以上に子どもに起こる出来事が気にならなくなった。
💗ママ友達との関係性が良好になった。
💗穏やかな時間が増えて、気持ちが楽になった。
💗白黒思考(極端な考え方)にならないことで、子どものがんばりも認めてあげられるようになった。
💗自分が我慢しなければならないという考え方が変わり、自分の思いも大切にして、人に伝えられるようになった。
💗自分のことも、子どものことも、柔軟に考えられるようになった。
💗夫や家族に問題を抱えているが、自分の本当の気持ちがわかり、落ち着いて向き合えるようになった。
💗自分の良いところが見えてきて、自分を好きになれた。
💗子どもの人生と自分の人生に境界線が引けたことで、無理なく、未来に希望がもてるようになり楽しい。
受けると変わること
すぐにご予約が埋まってしまうため、お早目にご予約下さい。
子育ての時間には、限りがあります。
人生は一方通行。
生まれたときから、進んでいくだけの時間です。
かけがえのない貴重な時間。
だから、いったん立ち止まり後ろを振り返って、仕切りなおす時間があってもいいし、疲れていたら休んでもいいのです。
この自分で生きる人生は一度きりです。
自分らしい人生を、自由に生きるお手伝いができたら幸いです。
【カウンセラー紹介】
はじめまして。
アダルトチルドレンのお母さんのための心の休憩所『sakuraエレファント』
カウンセラーのゆいかわ とわです。
現在、夫・20才と15才の2人の息子・保護ねこ２匹と暮らしております。
仕事一辺倒の父と重い喘息を持つ過干渉の母、精神病の兄の4人家族で育ちました。
精神病の兄の病状が悪化したため、幼少期から家の中は荒れ始め、取り乱す母の代わりになり、
家族のバランスをとる役目を無意識に子どもの頃から引き受けてきました。
－－－－－－－－－－－－－－
幼少の頃から、父・母・兄の期待に応えるようになっていきました。
自分の気持ちにふたをして、人の顔色を見て動くことで、怖いことから回避できることを知って、それ以来、どこかで自分の気持とつじつまが合わないと気づいていても、他者の期待に応える
ことを無意識に続けていきました。
そして、数十年後、私は結婚してお母さんになりました。
そこには、子どもは愛おしいのにありのままの我が子を認めてあげられない私がいました。
白黒思考で、周りに合わせることに必死になっていた私。
だんだんと感情がぐちゃぐちゃになり、子どもをコントロールし始まめました。
これまでに、他者優先に生きてきた私は、自分をありのまま受け止め、認めてあげるという視点がありませんでした。
他者から見た自分がどうか？
という、偏った視点しかなかったのです。
だから、母として子育てが始まっても、子どもをありのまま認めるということが出来ませんでした。
どうにもならない苦しさを誰かにわかってもらいたくて、どこに行けばいいのかもわからないまま必死にもがいていた頃、アダルトチルドレン専門カウンセラーに出会います。
自分は必要以上にがんばり過ぎていたこと、ありのままの自分で良いということ、自分をねぎらい、癒すことが大切なのだということ。
カウンセラーに出会い、私のそれまでの人生の視点が大きく変わりました。
その経験から、心理学に深い興味を抱き、心理学とそれに伴う潜在意識ワークやインナーチャイルドワークのセッション技術をを学び、独自のワークセッションを考案しました。
子育ての悩みのみならず、夫婦の問題や親の介護、人間関係の悩みなどを抱えた悩み多きお母さん(お父さん)にもぜひ受けていただきたいセッションです。
よくあるご質問
『カウンセリングを受けるたことがないので、不安もありますが大丈夫でしょうか』
はじめての事は、どんなことでも、不安や怖いという気持ちになってしまいますね。
でも、大丈夫です＾＾。
こちらでは、そんな方のための体験カウンセリングを設けております。
カウンセリングと一言で言っても、本当に様々な形のメンタルカウンセリングが存在し、世の中には、たくさんのカウンセラーさんがおります。
ご自身の求めているカウンセリング内容なのか？
カウンセラーとの相性はどうか？
などを見極めていただくための、体験カウンセリングです。
カウンセラーは守秘義務がありますので、安心してお話しください。
また、無理に話したくないことを話していただくようなこともありません。
どうぞ安心して、体験カウンセリングを受けてみて下さい。
zoomに慣れていません。大丈夫でしょうか。
はい、大丈夫です。
慣れていないことをするのは大変ですよね。
でも、ご心配なく。
PC・スマートフォン・タブレットがあれば思ったよりも簡単につなぐことが出来ます。
体験カウンセリングお申込み時に、その旨をお伝えください。
事前に１からサポートさせていただきます。
自分がアダルトチルドレンかどうかわかりませんが、効果はありますか。
はい、あると思います。
アダルトチルドレンなのか？ということよりも、お話をお聴きして、どのようなことをお辛いと感じておられているのかというところを中心にカウンセリングしていきます。
この苦しさは、どこから来ているのか。
それがわかると、問題の糸口がつかめ、一人ではなくカウンセラーと一緒に問題に向き合うことで、安心感が生まれ、お一人で悩んでいるよりも解決が早いと思います。
なぜ怒りにフォーカスするのですか。
怒りの感情は二次感情と言われます。
怒りのまえに、一次感情が存在するということです。
寂しい、悲しい、悔しい、恥ずかしい、怖い、不安、孤独。。
怒りに隠れている本当の感情が、どんな感情なのかを知るために、怒りの感情を解放させる
必要があると考えます。
そして、すべて解放しきったあとには本当の気持ちが出てきます。
そこまでくると、自分との向き合い方にも大きな変化が表れ、効果が感じられるようになるからです。
インナーチャイルドとはなんですか？
”内なる子ども”という意味で、大人になっても消えることのない幼少期の記憶、トラウマ、意識のこと。
私は、子どもの頃の全ての年齢のインナーチャイルドは、残っていると考えており、物心がつくかつかないかの小さな時期でも、オキシトシンという愛情ホルモンを、十分に浴びていたり、不足していたりすることも、無意識の中に認識しているととらえています。
インナーチャイルドワークを行うことで、傷ついたインナーチャイルドが癒され、今の自分の癒しにつながります。
そのため感情解放カウンセリングでは、インナーチャイルドのメソッドも含まれています。
現在、◇全国対応ZOOMセッション◇を中心に、カウンセリングを行っております。
まずは、お試しカウンセリングでセッションを受けてみましょう。
⇩⇩⇩
💓辛い悩みには、ちゃんと理由がある💓
あなたの今の苦しみには、ちゃんと
理由があるのです
✔アダルトチルドレン
✔強烈なイライラ
✔気分変調
✔自己肯定感が低い
✔自責・他責
✔感情に振り回される
受けると変わること
あなたは、この人生で、めいいっぱい幸せになっていいのです。
自由でいいのです。
まだまだ、これから、あなたの人生は明るく花開き、輝き始めるのです✨
あきらめずに、一緒に、つぎのステージへ歩き始めましょう。
《お申込みはこちらから》
⇩⇩⇩⇩⇩
